Q吃粽子需要多久才能消化

2020-12-01

描述：

吃粽子需要多久才能消化

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃粽子需要6~8个小时左右才可以消化完。粽子的种类也是比较多的，放入的食材也是有很大区别的，所以每个粽子的热量也会不一样，具体消耗的时间也会存在一定的差异，像普通的粽子主要的成分就是糯米，进入人体之后就会变成淀粉，大概需要8个小时左右才会肠胃吸收，有的人肠胃功能不太好，需要吸收的时间可能会比较长，大概需要12个小时左右，甚至会更长。