Q大姨妈来了能喝茶吗

女 28岁 2019-03-31

描述：

来例假吃的比较油腻，打算喝点茶水，对身体有影响吗？请问大姨妈来了能喝茶吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，而茶叶中含有的鞣酸会阻碍铁的吸收。即使喜欢喝茶那么最好也不要在经期饮茶，对身体没有什么好处，而且茶中含有咖啡碱、可可茶碱等物质可起到使人高兴的作用，会加重月经期间的痛经、腰酸等经期反应，所以最好不要在经期饮用茶经期仍是多增补些优质蛋白质，多吃些新鲜的生果蔬菜，可以喝些红糖水，留意保暖。月经时期女性大量血液丢失，人体合成血液的一个元素铁也随着丢失，而饮茶又会防止身体对铁的吸收，所以经期不易于饮茶。