Q莲藕排骨汤会发胖吗

2020-05-15

描述：

莲藕排骨汤会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

莲藕排骨汤可能会出现患者发胖的症状，莲藕排骨汤含有一定的淀粉。建议患者平时的饮食方面多吃一些粗粮以及膳食纤维，另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充患者身体所需的维生素，可以起到减肥的效果。适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳促进钙的吸收，能够增强患者的身体免疫力，多注意休息不要熬夜，避免过度疲劳。