Q来姨妈能喝热的红茶吗

2025-06-18

医生回答：

来姨妈期间可以适量喝热的红茶，但需根据个人体质调整。

红茶性温，含有少量咖啡因和鞣酸，热饮能帮助缓解痛经、促进血液循环，适合体质偏寒或经期不适的女性。红茶中的茶多酚还具有轻微抗氧化和舒缓情绪的作用，有助于缓解经期疲劳。但咖啡因可能刺激子宫收缩，部分敏感人群饮用后可能出现不适，建议控制浓度和饮用量，避免空腹饮用。

若本身经血量较大或容易失眠，应减少红茶摄入，以免咖啡因加重不适。体质燥热者饮用后可能出现上火症状，可改用红枣茶等更温和的饮品。服药期间避免用红茶送服，以免影响药效。观察身体反应，如有异常及时停止饮用。