Q坐月子可以吃西红柿吗

女 27岁 2019-05-10

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，婆婆说让我多吃点西红柿，想咨询一下坐月子可以吃西红柿吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，物美价廉、酸甜可口，产妇适当进食，可以促进消化，进而确保较多营养物质吸收，起到促进身体恢复的作用。坐月子的女性适当进食，可以改善因为作息不良导致的皮肤萎黄、产生皱纹等症状。气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命流动中据有很重要的地位，气对人体有推动调控作用。产妇适当进食，可以促进消化，进而确保较多营养物质吸收。建议留意休息，加强营养，保持外阴清洁卫生的。产后妈妈适当吃点西红柿，能补血养血，增加食欲，坐月子时可以吃的。