Q人瘦腰粗是什么原因

2020-05-16

描述：

人瘦腰粗是什么原因

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

人瘦腰粗可能是因为长时间的久坐所造成的，还有可能是因为经常暴饮暴食的原因，若是经常暴饮暴食，可能会导致腹部的脂肪堆积，从而会出现腰粗的状况。平时可以多做一些各式各样的运动锻炼，比如转呼啦圈或者是仰卧起坐以及跑步等等，通常有助于燃烧体内的脂肪，从而可以起到瘦身的效果，并且要注意合理的安排饮食，尽量避免暴饮暴食。