瘦人血脂高的原因为饮食习惯不良、活动少、遗传因素等。胖人一般血脂高,但瘦人同样也会血脂高,原因如下:
1.饮食习惯不良,误以为瘦人不会血脂高,故对于高脂、高糖食物不加控制或主食吃得过多。
2.体力活动少。
3.蛋白质摄入不足,造成蛋白质缺乏。而蛋白质是转运血脂的重要载体,蛋白质缺乏后血脂不能被及时转运并被身体利用,就会导致血脂升高。
4.遗传因素。
5.长期精神压力过大所致。
6.某些疾病,如糖尿病、甲状腺功能低下、肾病等导致继发性血脂升高。
7.嗜烟酒。
故瘦人也应重视血脂,并低盐、低脂、足量优质蛋白饮食,规律运动,戒烟酒,积极治疗原发病,及时监测血脂,以免引起血脂升高。
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