Q女性来月经时可以泡脚吗？

女 26岁 2019-04-11

描述：

这段时间来月经了不舒服，听说经期时泡脚可以缓解不适，想知道经期时可以泡脚吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

脚底上有很多穴位，用热水泡脚可以起到加速血液循环刺激穴位的作用。经期时用热水泡脚对身体是有好处，期间避免受凉。很多女性朋友到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，消除疲劳提高睡眠质量，对治疗和预防感冒以及缓解经期时的疼痛有一定的作用。不用担心会造成月经期延长之类的。不能用冷水泡脚，热水的温度在40度左右最为合适的。泡脚后会促进血液循环，全身会发热，普通泡脚就可以，不要用一些足浴盆之类的。