Q来月经时可以泡脚吗？

女 30岁 2019-07-09

描述：

这两天来月经了不舒服，听说经期时泡脚可以缓解不适，想知道经期时泡脚有什么好处？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

月经是指女性为了分娩出现的正常生理周期现象。在经期时女性要做好养生保健，用热水泡脚对健康是很有好处。很多女性朋友到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，消除疲劳提高睡眠质量，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。泡脚还可以促进全身的血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用。在月经期间泡脚注意不能乱加一些药材之类的在水里面，如果非要加，可以质询医生。