Q可以跟梦游的人对话吗

女 25岁 2019-02-14

描述：

我们有个室友每天晚上几乎都会梦游，而且动作跟没睡着一样，有天晚上我去来去厕所，他又开始做梦游了，我想逗逗他跟他对话，可以跟梦游的人对话吗？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

梦游的人在梦游状态下通常处于一种半清醒的状态，他们的意识并不完全清晰，因此与他们对话的效果可能会受到限制。虽然在某些情况下，梦游者可能会对外界的声音有所反应，但这并不意味着他们能够进行有效的交流。

梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段。梦游者在此状态下可能会进行一些复杂的行为，比如走动、说话或进行简单的任务，但他们的意识和记忆通常是模糊的。尽管你可以尝试与梦游者对话，他们可能不会理解你的话，或者无法进行有意义的回应。与梦游者对话时，通常会发现他们的反应是机械的，缺乏逻辑性，甚至可能会表现出困惑或不安。

在与梦游者互动时，要特别小心，避免惊吓他们或打断他们的行为，因为这可能导致他们感到恐慌或迷失方向。最好是保持冷静，轻声引导他们回到安全的环境中，而不是试图进行深入的交流。确保梦游者的周围环境安全，避免他们在梦游时受伤。如果梦游的情况频繁发生，建议寻求专业的医疗帮助，以便更好地了解和处理这一睡眠障碍。