Q吃苹果可以降火吗

2020-09-01

描述：

吃苹果可以降火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃苹果有助于降火。苹果性凉，具有润肺、生津、养心的功能，苹果中富含非常丰富的维生素，常吃苹果可以调节消化系统，降低高血压、高血脂。但苹果不适合早上空腹吃，尤其是患有肠道疾病的患者，早上吃苹果可能会引起胃痛，患有糖尿病的患者也不适宜吃苹果，以免引起血糖升高。其他含水量丰富的水果也有助于降火，例如西瓜、葡萄等，这些水果都性凉，具有利尿的作用。