Q干柠檬片怎样喝减肥效果好

2020-05-23

描述：

干柠檬片怎样喝减肥效果好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

干柠檬片泡水喝减肥效果还是比较好的，因为柠檬中含有丰富的维生素，柠檬中含的营养价值也是比较高的，可以每天用柠檬片泡水喝，对身体也是比较好的。但是减肥的话还要从饮食上控制好，一定要少吃多运动，这样减肥的效果会比较好。饮食上一定要以清淡为主，避免吃高热量的食物，可以选择粗纤维的食物食用，平时也要多饮用温开水。