Q睡觉容易醒是什么原因

34岁 2021-06-12
描述:

这半个月以来我在睡觉的时候,特别容易惊醒,而且还特别的困,就是睡不着,睡觉容易醒是什么原因?

A
李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

睡觉容易醒可能是严重失眠引起的,也可能是神经衰弱所造成的,但是也不排除是过度劳累的原因,另外与工作压力大也有关系。

如果是神经衰弱所造成的,可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗,比如谷维素等,如果严重失眠,也可以服用安定片进行治疗,能够起到促进睡眠的效果。

在日常生活中可以多吃一些蔬菜和水果,另外在睡觉的时候,也可以听一些轻缓的音乐。

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