Q贫血型肥胖怎么减肥

女 30岁 2019-04-24

描述：

医生，您好，我身高169cm，但是感觉自己有些胖，而且还有贫血，身边的同身高的同事都是瘦瘦的，我想问一下怎么减肥才能健康还不反弹？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

您好，贫血型肥胖，主要并不是因为吃多了造成的一定肥胖，而是由于一定生理上的作用而导致的。贫血，可以吃一些相应性的食物，例如红枣、姜类，红糖水，但是肥胖必须要针对治疗，先将贫血进行控制，在一定的范围内，而肥胖也可以通过一定药物性治疗，并且这种药物并不会刺激造成贫血复发。每晚入睡前半个小时，泡一个热水澡，让热水将全身的毛孔都打开。用热水泡脚，让体内的血液流畅，身体保持最舒服的状态入睡，对减肥也很有益。