Q女性脚后跟疼是缺钙吗？

女 29岁 2019-01-18

描述：

最近只要站立的时间长一点就会脚后跟疼痛难忍，我是因为太累了还是因为缺钙？该怎么治疗。

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

正常情况下，女性的脚后跟疼应该是局部筋膜炎的表现，大多数是长时间站立和走路造成的。如果是身体缺钙的话，会引起全身多个关节的疼痛，不会出现只是脚后跟疼的情况，所以不要盲目补钙。建议可以去正规的公立医院进行检查，骨头如果都没事的话，可以采取局部热敷，或者是回家后泡个热水脚，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗。出现这样的情况也可能是因为平常缺乏运动，适当地增加运动量，提高身体素质，这样也能缓解站久了后脚跟疼的状况。