Q检查骨量偏低怎么治疗

女 29岁 2019-02-06

描述：

怀孕5个月骨密度检查骨量偏低，需要怎么治疗？平时饮食上需要怎么补充？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕后骨量偏低，考虑缺钙或者骨质疏松所致，您可以适时的补充钙片和维生素D增强骨密质。补钙的时候要同时采用食物和运动相结合，平时多吃一些蔬菜水果，均衡营养，增加芝麻、虾皮、牛奶、豆制品等含钙丰富食物的摄入，少吃生冷及刺激性食物，少喝碳酸饮料，因为碳酸饮料喝多了会造成骨质疏松，并且要多晒太阳促进钙的吸收，多进行体育锻炼，增强体质。晚上睡觉之前可以喝一袋热牛奶等有利于钙的吸收，定期复查骨密度了解骨量情况。