Q生理期头痛是怎么缓解？

女 21岁 2019-01-01

描述：

我现在还是一个大一的学生，今天正好是生理期的开始来大姨妈了。感觉头很痛，严重影响了学习生活，所以我想咨询一下生理期头痛该怎样缓解？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

生理期出现头痛症状，引起头痛的原因很多，可能是由于贫血，或者是脑供血不足导致，如神经性头痛，血管性头痛或者局部五官科疾病引起的，建议去医院化验一下血常规，做个脑部CT查明原因以后进行治疗，对于头痛厉害者，建议使用热毛巾，热敷头部30分钟，让头痛得以缓解，可配合适当的脑部按摩，效果更佳。建议您在生理期应该多注意休息，切勿过分急躁抑郁，放松心情。饮食上加强营养，多吃一些含优质蛋白的食物，可以提高身体免疫力，尽量不要熬夜或过度劳累，适当的食用一些含糖类的食物。建议不使用药物抑制，以免对身体产生不良影响。