Q老年人能多吃粽子吗

2020-06-19

描述：

老年人能多吃粽子吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老年人是不能多吃粽子的，因为粽子都是由于糯米制成的，而且粘性比较大，如果过量食用的话很容易导致消化不良，由此可能会产生腹泻，腹胀以及胃酸过多等一些症状。因此在使用的期间，如果感觉胃部有不适的症状，那么应该立即使用，以防危害身体的健康。平时老年人要以清淡的饮食为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体的营养。