Q上火吃凉的会降火吗

2020-05-17

描述：

上火吃凉的会降火吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

上火的时候吃凉的食物并不一定能达到去火的效果。吃凉的食物可以降温，但是上火有可能是因为着凉导致的，这样如果吃凉的食物，反而容易导致虚火上升。要降火可以喝一些温开水，或者吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果，这个时候不能吃生冷寒凉和辛辣油腻的食物。也可以煮一些绿豆水或者薏米水喝，这样也能起到很好的去火作用。