Q扭腰能治疗便秘吗

女 38岁 2019-01-03

描述：

我一直深受便秘困扰。最近，我的家人要求我多扭腰。据说这可以治疗便秘，我不知道这是不是真的。扭腰能治好便秘吗？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘是一种常见而复杂的临床症状，而不是疾病。主要是指排便次数减少、大便量减少、大便干燥、排便困难等。一般的饮食必须含有适量的纤维素，每天吃一定量的蔬菜和水果。主食不应该太细，但一些粗粮应该适当食用。多喝水，辨证施治。便秘是一种常见而复杂的临床症状，而不是疾病。主要指排便次数、大便量、大便干燥、排便困难等的减少。。一般饮食必须含有适量的纤维素。