扭腰腰痛常见的原因，一般是由于运动，或者是干活不当所致，引起腰背肌的扭伤和拉伤。 还有可能是运动，或者干活过程中，脊柱小关节错位所致。产生扭腰后的腰痛，肌肉拉伤，以及小关节错位，一般是扭伤后腰痛最主要的两个原因。 还有部分深层原因，比如经常扭腰也会产生腰痛。还包括脊柱本身可能就不稳，比如有椎间盘突出，或者慢性腰肌劳损，或者有腰椎滑脱。如果经常扭腰后产生腰痛，建议尽快的治疗。如果扭腰后产生疼痛，三五天能够缓解，一般问题不大。
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