Q适合糖尿病人吃的水果有哪些？

女 26岁 2019-05-02

描述：

我亲戚最近查出来糖尿病，在医院进行治疗，想要买点水果去看看她，适合糖尿病人吃的水果有哪些？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者可以吃水果，但是要掌握科学方法。糖尿病患者可以吃的水果：青梅、西瓜、甜瓜、椰子、橙子、柠檬、葡萄、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。应注意选择血糖指数低的水果。低血糖指数的水果可以避免血糖急剧上升，有助于保持饱腹感，避免过量进食。最佳进食时间是饭后两个半小时。尽量避免睡前进食。饭后适当增加运动量，再补充水果，达到热量平衡，减少餐后血糖的影响。建议服用长效、缓释、副作用小的降糖药。经常监测血糖，控制血糖在理想范围内。