Q孕中期失眠对胎儿有影响吗？

女 28岁 2019-05-05

描述：

我已经怀孕有六七个月了，这段时间经常会出现睡不好的情况，有时候直接就是睡眠根本就睡不着，害怕对宝宝有危害，所以我想问一下孕中期失眠对胎儿有影响吗？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕中期长时间睡眠不好可能会影响胎儿的健康发育。如果孕妇因为失眠而导致精神过度紧张，还可能打破大脑皮层和内脏之间的平衡关系，导致失调，引起循环系统功能出现紊乱的现象，最后可导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死胎。所以若孕妇出现失眠的现象，应该及时进行调理，改善睡眠状态，可以坚持喝牛奶，吃豆制品，吃钙片补钙。腰部用软枕休息，缓解腰酸不适症状；工作和休息相结合，不要过度劳累。日常生活中懂得调节情绪，家人间相互体谅理解。要放松，不要有太大的压力。