Q低血压能吃黄豆吗

女 25岁 2019-04-08

描述：

医生，您好，我前段时间去医院检查出来低血压，非常担心，不知道饮食方面有什么禁忌，请问低血压能吃黄豆吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

低血压可以吃黄豆。血压低的人，要多吃一些补气的食物，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。中医讲，人体如果亏气亏血，会脸色萎黄、头晕目眩，记忆力减退，失眠...那么一定要注意补充养气食物。如果低血压发生引起头晕，建议你可以考虑吃一些食物来补充气血。例如，阿胶糕等。血压低，要特意补铁元素，留心含铁多的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品，等等。平时，必须注意适度的体育锻炼来增强体质。在身体素质提高后，这些症状中的大多数会明显改善。