Q喝刺梨水会不会上火

2020-05-16

描述：

喝刺梨水会不会上火

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

刺梨水喝多了会导致上火，所以不能多喝，要适量服用。刺梨含有丰富的维生素C，所以可以起到增强抵抗力的作用。刺梨还含有很多的维生素A对人体生长发育都有很大的作用。而且刺梨还含有抗氧化剂，可以起到抗衰老的作用，所以适量的喝刺梨水对健康的作用很大，建议适量服用，在服用期间要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。