Q苹果抗衰老吗

2020-08-26

描述：

苹果抗衰老吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苹果具有抗衰老的功效。苹果中含有非常丰富的维生素，能够使皮肤变得更加的光滑细嫩，而且苹果中还含有一种多酚的物质，多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。苹果是一种常见的水果，除了抗衰老以外，还能够润肠通便，能够缓解便秘。苹果中的营养价值也比较高，含有非常丰富的维生素c，可以提高身体的免疫能力。