Q孕期失眠怎么回事？

女 26岁 2019-06-29

描述：

最近去医院检查出了怀孕以后，这几天一直睡不着，所以我想问一下孕期失眠怎么回事？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

因情绪波动引致的情绪不良性失眠。如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使大脑处于过度活跃状态，机体一时得不到调整。但孕妇失眠也是比较常见的孕期现象。或者是患者多伴有焦虑和抑郁反应，思想负担重，患有睡眠障碍，严重者会有厌世和轻生反应。怀孕期间女性更容易情绪不稳定，心理敏感，很容易引起失眠。可因诱因持续存在或过度焦虑紧张致使病情加重，最终发展成为心理生理性失眠。所以平时注意进行自我调节，避免情绪紧张，放松心情。