Q孕早期能吃菠萝吗

女 32岁 2019-04-10

描述：

我老婆怀孕三个月了，最近一段时间感觉恶心，总想吃点菠萝，但是又不敢乱吃，想问一下孕早期能吃菠萝吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

菠萝可以在怀孕早期食用。菠萝一方面富含维生素、微量元素和其他营养成分，可以增加孕妇的免疫力，同时可以增加血管壁的韧性，避免引起异常的出血。另一方面，菠萝中含有的膳食纤维可以预防和缓解妊娠期便秘。但是菠萝含有的糖分比较高，而且属于热性食物，在孕早期应该尽量少吃，不然容易出现胎动不安等不适。长期食用则容易引起上火或者是便秘，甚至诱发妊娠期糖尿病等。怀孕期间的女性要注意饮食多样化，而且要多吃富含营养的食物，以免对腹中胎儿产生不利的影响。