最近这段时间我的工作比较忙,出现了睡眠不足的现象,导致了头晕,我想咨询一下缺觉导致的头晕可以自行恢复吗?

缺觉导致的头晕是可以自行恢复的。
缺觉导致的头晕,一般不需要进行特殊的治疗,平时可以多注意休息,保证充足的睡眠,过段时间后可能会自行恢复。
如果出现了持续头晕的症状,也可以在医生的指导下,合理使用安神补脑口服液等中成药进行调理。在日常生活中也需要学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担,避免疾病反复发作。
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