Q高血压的人，能吃什么食物好呢？

男 56岁 2019-03-21

描述：

我从年轻的时候都是不抽烟不喝酒，就是唯一的爱好喜欢吃肉，今天在药店买药时，因为头部不适给测量了血压，血压很高听从营业员建议我服用降压药物，想问高血压的人，能吃什么食物好呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.血压高有可能与遗传，以及饮食生活习惯，或者是服用药物，精神刺激等有关系。有时候其他疾病也可以引起血压升高，你应该到医院检查一下。血压高，应该忌食辛辣刺激性食物以及油腻大的食物。清淡饮食多吃，蔬菜水果有软化血管的作用。低盐低脂饮食。