Q减肥可以喝冰糖雪梨吗

2020-05-20

描述：

减肥可以喝冰糖雪梨吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是不建议喝冰糖雪梨的，因为冰糖雪梨中是含有大量的糖分的，以及还有大量的热量。其中的含量已经超过了人体中每天所需的总能量的摄入，是不利于减肥的，并且含糖量比较高，也会容易导致高血压高血糖的情况。所以减肥的期间还需要注意清淡的饮食，多吃蔬菜水果和五谷杂粮，也可以吃一些益生菌类比较丰富的食物。