Q秋季孕妇喝什么汤比较好？

女 25岁 2019-03-03

描述：

想要在秋季给老婆补补身子，秋季孕妇喝什么汤比较好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

秋天气候干燥，要注意补充水分。鲫鱼香菇汤功效：补气、利水、消肿、改善小便不畅。。黄瓜紫菜汤功效：滋阴润燥秋季饮食要保证营养的均衡，各种营养素的搭配一定要保持平和，无论是富含碳水化合物的米面，还是富含维生素的蔬菜，亦或是含有矿物质的肉类等等，各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。在秋季孕妇应注意保暖，避免受凉，尽量少到人多嘈杂的地方去，居所要经常开窗通风。适当的做一些户外活动如散散步，呼吸新鲜空气。