我怀孕已经有一个多月了,最近早上起床我特别没有食欲,什么东西都吃不下,孕妇早上喝炖汤好吗?
孕妇早上喝炖汤是比较好的,能够补充身体的维生素和蛋白质,并且可以增强体能,够补充胎儿的营养。
早上起床以后饮食应该以清淡为主,可以喝一些汤类,也可以吃一些蔬菜和水果、鸡蛋和瘦肉,应注意饮食均衡,这样才可以使身体更好的发育。
孕早期应口服叶酸片,防止胎儿出现神经管畸形,应定期到医院做好产检,多注意休息。
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