Q孕期喜欢吃酸的原因是什么？

女 26岁 2019-07-25

描述：

我自从怀孕之后就特别喜欢吃酸的，我以前很怕酸，想了解一下孕期喜欢吃酸的原因是什么？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕期喜欢吃酸的东西属于正常的早孕反应，酸味食物能刺激胃酸分泌，提高消化和吸收功能，所以，孕妇吃些酸味食物可缓解"早孕"症状。与孕期激素水平改变有关系，如果想吃酸的食物，适当的吃一些桔子，柚子等水果也是可以的，不过也不要食用过多的酸的食物，以免受到刺激造成胃酸增多，会出现胃不适的症状。孕妇食酸有助于胎儿骨骼的生长。铁是人体必需的微量元素，是制造血红蛋白不可缺少的原料。但铁元素只有在酸性条件下，才能由三价的铁离子变为二价的铁离子而被胃肠吸收，故孕妇食酸有助于纠正缺铁性贫血。