Q怀孕想吃酸的可以吃什么

女 30岁 2019-05-01

描述：

本人怀孕近三个月了，最近特别想吃酸的，但是又听说孕妇要注意忌口，所以想问一下孕妇想吃酸的可以吃什么？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般来说，孕妇喜欢在怀孕期间吃酸的原因是胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素抑制了正常的胃酸分泌，所以一些孕妇喜欢吃酸的。对于孕期喜酸的孕妇可以每天喝一些酸奶，这样既能满足孕妇想吃酸的欲望，同时还可以补充钙元素。另外也可以吃一些酸甜的水果，比如橙子等。但是无论吃什么，都要注意适度原则，怀孕后饮食一定要注意，每天合理搭配摄入一定量的维生素和蛋白质，孕妇要养成每天吃鸡蛋、瘦肉、牛奶和酸奶的习惯。平时多注意休息，可以适当的散散步，但是注意要有人陪同。