Q吃完松仁玉米可以吃鸡蛋吗

2020-07-24

描述：

吃完松仁玉米可以吃鸡蛋吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完松仁玉米可以适当的吃鸡蛋，松仁玉米的营养价值特别的高，可以补充体内的营养物质，吃鸡蛋可以补充体内的蛋白质，每天要吃一个鸡蛋，可以补充体内的能量，玉米属于粗粮，里面含有很多的膳食纤维，可以补充体内的维生素。平时的饮食方面一定要营养全面，才能够有利于身体的健康，千万不要挑食偏食，也不要吃油腻性不容易消化的食物。