Q菜煎饼适合减肥吃吗

2020-05-22

描述：

菜煎饼适合减肥吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

菜煎饼不适合减肥吃的，菜煎饼里面含有一些面粉和青菜，青菜虽然在减肥的时候可以食用，但是做成面饼，很可能会含有一些油脂，热量是比较高的，最好少吃一些。平时一定要注意少食多餐的原则，多吃一些富含维生素的食物，要多喝些温开水，要加强一些体育锻炼，增强自身的免疫力，燃烧身体的脂肪，这样减肥特别的安全，而且不会引起反弹。