Q怀孕能吃豆腐脑吗？

女 26岁 2019-05-31

描述：

刚怀孕不久，老公给我带了豆腐脑，不知道能不能吃，请问怀孕能吃豆腐脑吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是可以吃豆腐脑的。豆腐脑营养价值非常高，适合孕妇食用，容易消化吸收，能够帮助孕妇补钙和促进钙质的吸收，为孕妇提供优质的蛋白质，有利于提高孕妇的身体免疫力。不过孕妇还是不要经常的吃豆腐脑好。现在的豆腐脑不是传统工艺做的比较多，甚至是用什么药水做出来的。成形的食品质量参差不齐，为了宝宝的健康，尽量少吃。常吃能够促进胎儿的发育，还能够补充豆类食物中所特有的磷脂和大豆异黄酮等营养元素，有利于胎儿的生长发育，特别是有利于胎儿的大脑发育以及骨骼发育。