Q皮肤油腻可以补水吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

皮肤油腻是可以补水的。

皮肤油腻主要是由于皮脂腺分泌旺盛导致的。皮脂腺会分泌油脂来保护皮肤，但如果分泌过多就会让皮肤看起来油光满面。而补水对于油腻皮肤有重要意义。当皮肤水分充足时，皮肤的新陈代谢会更加正常，皮肤细胞能够更好地进行物质交换。皮肤的水油平衡是一个微妙的状态，补水有助于调节这种平衡。如果皮肤缺水，皮肤自身会发出信号，促使皮脂腺分泌更多油脂来防止皮肤水分过度流失，这就会加剧皮肤油腻的状况。而适当补水可以缓解这种代偿性的油脂分泌。例如，使用补水的爽肤水，能够快速为皮肤表层补充水分，让皮肤感觉清爽。

从皮肤的结构来看，皮肤分为表皮、真皮等多层结构。表皮的最外层角质层具有保持水分的功能，但如果皮肤整体缺水，角质层的功能也会受到影响。补水能够让角质层保持水润，使皮肤的屏障功能更加完善。对于油腻皮肤来说，除了爽肤水，还可以使用补水面膜。补水面膜中含有大量的保湿精华成分，能够深入皮肤底层，为皮肤补充水分。而且，日常多喝水也对改善皮肤油腻状况有帮助，因为身体内部水分充足了，也有利于皮肤从内而外保持水润，减少油脂过度分泌的情况。