Q脸上皮肤油腻怎么治疗

2024-05-20

: 彭洋皮肤性病科 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等

医生回答：

脸上皮肤油腻可以通过以下几种方法进行改善：

1、脸上出油主要是因为皮肤严重缺水，影响到皮肤的保护层，失去水油平衡，所以我们一定要及时做好补水工作，只要锁住脸上的水分，就可以缓解肌肤出油的情况，达到控油效果，在生活中一定要多喝水，最好每天喝8杯水，也可以选用补水面膜进行改善。

2、在日常生活中还要做好去角质的工作，如果角质层太厚就容易造成毛孔堵塞，导致新陈代谢缓慢，就会引起脸上皮肤特别油腻。定期的去除角质，不仅可以缓解毛孔堵塞的情况，还能达到控油的效果，但是避免太过频繁，造成皮肤过敏。

3、在平时还可以对脸部皮肤进行适当的按摩，可以有助于血液循环和新陈代谢的运转，帮助皮肤抑制油脂分泌过多，还能增加皮肤的弹性，防止皱纹的生成。除此之外，在日常饮食中可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，对改善皮肤都会有一定的帮助，同时还要适当的参加体育运动，这样可以很好的促进肌肤排除有害物质，改善皮肤油腻的情况。