Q耳鸣睡不着怎么缓解

男 27岁 2019-02-13

描述：

前一段时间工作压力大，经常睡觉的时候感觉到耳鸣，半夜被吵得睡不着，有没有什么方法可以缓解？

: 鲁茂松耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

引起耳鸣的情况非常多，比如中耳炎，美尼尔氏综合症，内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋等。如果晚上睡不着，可以用扩张血管、解痉挛的药物，常用的例如培他啶、脑益嗪、西比灵、烟酸、654-2等。睡觉之前按摩合谷穴80次也可以有效缓解耳鸣。平时保持一个稳定的心态环境，烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪会加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环。如果长期耳鸣已经造成神经上的伤害，那就建议您去医院的耳鼻喉科进行诊断。