Q红菜头可以补铁吗

2020-08-19

描述：

红菜头可以补铁吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

红菜头通常可以辅助补铁，红菜头里面含有一定的维生素以及钙、铁等矿物质元素，具有通肠润便的功效，同时还可以起到舒张血管的作用，适量吃一些红菜头有利于补充人体所需要的铁元素，但一般不能代替药物。当身体出现缺铁比较严重时，可以去医院进行检查，确诊具体病因，然后在专业医生的指导下口服药物进行治疗，日常可以适量的吃一些含铁的食物。