Q改善便秘的蔬菜有什么
女 20岁 2021-04-29
描述：
我这段时间有些便秘，妈妈说让我多吃些新鲜的蔬菜来缓解症状，改善便秘的蔬菜有什么?
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
改善便秘的蔬菜通常有菜花和菠菜，也有大白菜和香菇，还有些人在吃些西红柿和芹菜以及黄花菜等。
通常这些食物里面都含有一些粗纤维，能够帮助肠道尽快的蠕动，有利于缓解便秘的症状。
如果患者便秘的症状比较严重，仅通过吃蔬菜的方式通常不能够达到较好的缓解，还需要适当的多饮水，进行腹部按摩，必要时还需要遵循医嘱吃些药物进行治疗。
相关问答
-
Q便秘应该吃什么蔬菜
A便秘应该多吃韭菜、芹菜、菠菜以及卷心菜和空心菜等蔬菜。这些蔬菜含有丰富的纤维素
李雅君
主任医师
-
Q便秘吃什么蔬菜
A便秘主要是吃一些膳食纤维含量比较高的蔬菜，比如豌豆、西兰花、白菜、萝卜等。膳食
李雅君
主任医师
-
Q便秘吃什么水果蔬菜好
A大部分的蔬菜和水果都能够改善便秘。出现了便秘，多吃蔬菜水果是有帮助的，可以多吃
李雅君
主任医师
-
Q什么蔬菜治便秘
A红萝卜，菠菜，红薯，黄瓜，海带，油菜，白菜，以及蘑菇这些蔬菜都可以治疗便秘。土豆
张春梅
副主任医师
-
Q吃什么菜能改善便秘
A一般可以吃一些富含维生素的蔬菜，能够有效的缓解便秘的症状，比如西红柿或者是冬瓜以
许吉成
副主任医师
-
Q治便秘的蔬菜水果有什么
A治便秘的蔬菜水果有很多，大部分的蔬菜水果都含有粗纤维，对改善便秘都有一定的帮助作
许吉成
副主任医师
-
Q治便秘的蔬菜都有什么
A治疗便秘的蔬菜有油菜、菠菜等绿叶蔬菜，也可以多吃黄瓜、红萝卜等蔬菜。很多蔬菜中
李雅君
主任医师
-
Q吃蔬菜治便秘有效吗
A吃蔬菜治便秘有一定的效果。蔬菜中含有非常丰富的粗纤维，多吃粗纤维能够改善便秘，
李雅君
主任医师
-
Q吃什么蔬菜能改善便秘
A平时可以吃一些芹菜、菠菜或者是白菜等食物，在一定程度上能够改善便秘的症状。在便
李雅君
主任医师
-
Q吃什么蔬菜能治便秘
A蔬菜不能够治疗便秘，但是对改善便秘有一定的作用。蔬菜并不是药物，所以不能治疗疾
李雅君
主任医师
