Q流产之后吃什么好

女 21岁 2019-05-29

描述：

我前几日刚在医院做完人工流的产，第一次什么也不懂，就想问流产之后吃什么好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

饮食应以清淡易消化为主。可以吃一些容易消化的，人流术后最好卧床休息三到七天，避免熬夜和劳累。加强营养，多吃些富有营养的食物，可以多吃高蛋白高维生素食物，如蛋类，鱼类，禽肉类等，多吃新鲜蔬菜和水果，可少量多餐。流产以后，对于自身的内分泌还有有影响的。所以很多人会出现流产后内分泌的失调，对子宫内膜会造成破坏。流产之后不宜食用刺激性和生冷食物，身体要尽快恢复正常。平时要注意多喝水增强代谢，适量的增加户外活动以增强免疫力。