Q痛风患者可以吃小米吗？

男 54岁 2019-07-05

描述：

最近患上了痛风，需要饮食注意，所以想问一下痛风患者可以吃小米吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风之所以是一种富贵病，归根结底是因为富裕人群的饮食水平偏高，经常吃一些鱼类、肉类等。经常吃高嘌呤的食物就容易导致痛风的发生。所以痛风患者是不能吃含嘌呤高的食物的。小米属于低嘌呤食物，是可以吃的。平时饮食也要以清淡为主，不能吃动物内脏、骨髓、海鲜类，肉类、豌豆、菠菜，新鲜水果等。也要忌烟酒、辛辣刺激、生冷的食物。平时多补充水分，利于血尿酸从肾脏排出。