Q保健推拿一周几次

2020-06-25

描述：

保健推拿一周几次

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

成人保健推拿一周2～3次就可以了，每次20～30分钟最合适。如果是小孩子推拿，建议一周1～2次就可以了，每次时间不超过20分钟。推拿按摩可以起到活血化瘀，疏通经络，消除疲劳，消除消化不良，但有一下情况不建议去进行推拿按摩。一、吃的太饱、饥饿时、身体疲劳过度时。二、皮肤外伤、炎症等有皮肤疾病的。三、怀孕期间的妇女。四、有严重的心、脑血管疾病的。