一周做几次爱属于正常,这基本没有标准,因为每个人的身体体质不同,对性生活的承受能力也不同。一般情况下是在性生活后第2天不会出现身体劳累,不会影响到正常工作、学习为宜,这时通常每周性生活2~3次为好。
但是部分身体虚弱人群,要适当减少性生活次数,由于性生活的过程中容易消耗身体能量,会加重身体虚弱症状,这时建议每周两次性生活。
如果平时出现腰痛、腰困、性欲下降、牙齿松动、头发枯黄等肾虚症状时,建议减少性生活次数,每周建议一次性生活。
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