Q吃了柿子饼可以喝酸奶吗

女 6岁 2019-03-09

描述：

我吃完柿饼后马上喝一瓶酸奶，会不会有一些不好的现象？因为我知道吃柿饼容易引起胆结石，所以我想问一下这方面的知识。

医生回答：

吃了柿子饼可以喝酸奶，但需要注意适量。柿子饼是由柿子制成的干果，富含糖分和纤维，而酸奶则含有丰富的乳酸菌和蛋白质。两者结合在一起，既能满足口感上的享受，又能提供一定的营养价值。

柿子饼和酸奶的组合可能会对某些人的消化系统造成负担。柿子饼中的单宁和酸奶中的乳酸菌在胃中可能会发生反应，导致消化不良或腹胀等不适。建议在食用柿子饼后，间隔一段时间再饮用酸奶，以减少可能的消化问题。柿子饼本身含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，因此在享用时应适量控制。

柿子饼和酸奶可以一起食用，但要注意个人的身体反应和适量原则。如果在食用后感到不适，建议及时调整饮食习惯，避免将两者同时食用。保持均衡的饮食，才能更好地享受美食带来的乐趣。