Q吃了柿子饼可以喝酸奶吗

6岁 2019-03-09
描述:

我吃完柿饼后马上喝一瓶酸奶,会不会有一些不好的现象?因为我知道吃柿饼容易引起胆结石,所以我想问一下这方面的知识。

A
李茂德 肝胆外科 主任医师 四川省人民医院 三级甲等
医生回答:

吃了柿子饼可以喝酸奶,但需要注意适量。柿子饼是由柿子制成的干果,富含糖分和纤维,而酸奶则含有丰富的乳酸菌和蛋白质。两者结合在一起,既能满足口感上的享受,又能提供一定的营养价值。

柿子饼和酸奶的组合可能会对某些人的消化系统造成负担。柿子饼中的单宁和酸奶中的乳酸菌在胃中可能会发生反应,导致消化不良腹胀等不适。建议在食用柿子饼后,间隔一段时间再饮用酸奶,以减少可能的消化问题。柿子饼本身含糖量较高,过量食用可能导致血糖升高,因此在享用时应适量控制。

柿子饼和酸奶可以一起食用,但要注意个人的身体反应和适量原则。如果在食用后感到不适,建议及时调整饮食习惯,避免将两者同时食用。保持均衡的饮食,才能更好地享受美食带来的乐趣。

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