听室友说我晚上竟然有梦游的情况,觉得他们在跟我开玩笑,但是我不相信,请问怎么判断自己是否梦游?

想要判断自己是否有梦游的情况,可以参考以下方法:
1、可以找家人或者室友帮忙看着自己夜间睡觉的情况;
2、也可以自己装个监控,可以全程监视自己的睡觉情况,然后再通过录像就可以判断;
3、或者是在自己的床周围,放一些比较容易动的东西,观察是否有活动过的痕迹;
4、或者到当地正规医院,进行专业的检查来判断。
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