Q草莓加酸奶吃了发胖吗

2020-05-13

描述：

草莓加酸奶吃了发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

草莓加酸奶吃的是不会发胖的。草莓中含有草酸、维生素c、膳食纤维，这种水果营养丰富，热量比较低，适当的吃有利于人体健康。酸奶主要是牛奶发酵制作成的，其中还含有丰富的有益菌，有促进肠道平衡的作用。将草莓和酸奶放在一起吃，对健康不会造成影响，并且两种食物放在一起不会产生更多的热量，更不会转换为脂肪，导致人体发胖。